Zima je pro dobrý a kvalitní odpočinek jako stvořená. Nižší teploty a čerstvý vzduch výrazně přispívají k nerušenému spánku. Jenže vy chladu prostě a jednoduše úplně neholdujete… V článku se dozvíte, jaké materiály nesmí uniknout vaší pozornosti a jak se pořádně zahřát i bez topení. V ložnici i mimo ni.
Pokud večer vytápíte ložnici na vysoké teploty, děláte velkou chybu. V pokoji, kde se spí, by neměla být teplota vzduchu větší jak 18 až 19 °C. Jak píšeme v článku Jak zajistit ideální teplotu a vzduch ke zdravému spánku, lidské tělo postupem dne snižuje teplotu a není dobré ji uměle zvyšovat. Samozřejmě se můžete oblékat teple a ohřát se, ale vzduch zbytečně nezahřívejte.
Dále jsme v článku zmiňovali studené nohy v posteli. Tělo se přebytečné teploty zbavuje skrz končetiny, obvykle jsou tedy teplejší než zbytek těla. Pokud máte opačnou zkušenost a to studené končetiny, navlékněte si ponožky. Tím tělu ulevíte a dáte povel k tomu, že může zahájit snížení teploty a postupné budování únavy. Některé studie dokonce naznačují, že lidé s ponožkami lépe a déle spí.
Ptáte se: proč je mi pořád zima? Protože jste ještě nepoznali kouzlo mikroplyše. A právě mikroplyš je 100% náš nejoblíbenější (pod)zimní materiál. Já nádherně teplý a taaaaak hebký. Ulehnutí do něj budete považovat za to nejlepší na celém dni. Jestliže s ním ještě nemáte zkušenost, nenechte se dlouho pobízet a povlečení nebo prostěradlo z mikroplyše pořiďte sobě, partnerovi i dětem.
Díky tomu nemusíte ložnici vůbec vyhřívat a před spaním ji naopak lze krátce vyvětrat. Bude se vám spát jako v bavlnce. Navíc mikroplyš nepouští chloupky, takže je jeho používání úplně bezproblémové.
Mikroplyšové povlečení vám nestačí a rádi byste investovali do opravdu teplé přikrývky? Není problém, naše thermo přikrývky uchvátí i ty, kteří zimu opravdu nesnáší a potřebují to nejteplejší, co na trhu lze najít.
V naší nabídce najdete 3 verze
klasická thermo přikrývka - 140 x 200 cm
prodloužená thermo přikrývka - 140 x 220 cm
francouzská thermo přikrývka - 200 x 220 cm
Jak vlastně thermo přikrývka funguje? Vrstvy z dutého vlákna, látky a netkané textilie jsou prošité dohromady a díky vzduchovým kapsám se v nich drží teplo. Je to perfektní způsob, jak se zahřát bez topení a hromady dek a peřin.
Kvalitní polštář je samozřejmě důležitý po celý rok, ale v zimě ještě víc. Když je nám zima, namáháme trapézy, protože se choulíme do sebe a tím začne nekonečné kolečko bolesti ramen a zad. Proto je důležité mít polštář, který páteř stabilizuje a dodá jí dostatečnou oporu. Ergonomický tvar a paměťová pěna vám pomůže si pořádně odpočinout a nebudit se ráno se zablokovaným krkem.
Podzim a zima volají po dlouhých hodinách u oblíbených seriálů a filmů. Nebo u zajímavé knížky. Aby vám nebyla zima, zabalte se do mikroplyšové deky s beránkem. Dvě termoizolační vrstvy zařídí, že zima nebude mít sebemenší šanci. Bohužel nemůžeme slíbit, že příjemnému teplíčku odoláte, neusnete a film uvidíte celý :). Deku můžete také použít jako přehoz přes postel, takže je to takové 2 v 1. O trochu méně hřejivý je mikroplyš a fleece. Pokud toužíte po klasických vánočních vzorech, fleecové deky jsou to pravé pro vás, protože je nabízíme v různých variantách. Nezapomeňte také na kvalitní domácí oblečení pro pohodlný odpočinek.
