Máte problém spát? Nejste sami. Podle nedávných studií má každý člověk v životě období, kdy řeší problémy s usínáním i častým probouzením během noci. Za příčinami nemusíme chodit daleko. Dnešní doba orientovaná na výkon más silný vliv na úroveň prožívaného stresu a nervovou soustavu obecně. Naštěstí máme v rukou pár přírodních trumfů, které nám spánek dokážou zkvalitnit. Slyšeli jste o éterických neboli esenciálních olejích?
Není to jen nějaký esoterický výmysl, účinky aromaterapie se dají snadno fyziologicky vysvětlit. Vůně dráždí čichový nerv, který je přímo spojený s částmi mozku, které mají na svědomí naše emoce, nálady i paměť. Díky vůním můžeme tělo hluboce zrelaxovat, energizovat a uzdravit.
Kvalitu svého spánku tedy můžete ovlivnit bez doplňků stravy a pilulek, pouze pomocí vůní. Potěšte své smysly vůní 100% přírodních éterických olejů, které v každé lahvičce obsahují účinné látky i z několika set kg rostlin.
Levandule se osvědčila jako největší spánkové eso. Levandulová vůně v mozku zvyšuje aktivitu alfa vln, které navozují naprosté uvolnění. Ne nadarmo si lidé dávají pod polštář sáčky plněné sušenou levandulí. Éterický olej z levandule silně zklidňuje mysl i tělo.
Sladká, květinová a uklidňující vůně. Uklidňuje nervy, povznáší ducha, harmonizuje srdce a emoce (neklid, nespavost, noční pocení, palpitace, tachykardie, arytmie, vysoký tlak), působí afrodiziakálně, má omlazující účinky na pokožku.
Podporuje zdravou funkci epifýzy, a díky tomu lepší uvolňování melatoninu, který má důležitou roli ve spánkovém procesu. Při masáži akupresurních bodů pomocí éterického oleje se snadněji dosáhne relaxace, která je přínosná pro usínání.
Osvědčil se jako dobrý odpuzovač šatních molů, ale udělá službu i vašemu spánku. Zlepšuje stav mysli, podporuje soustředěnost a dokáže předcházet migrénám. Zamává stresu na rozloučenou, zatímco bude posilovat váš krevní oběh.
Má exotické těžší aroma s kořenitým nádechem. Je považováno za nervové tonikum, které navozuje psychickou pohodu a tím účinně pomáhá při nespavosti. Používá se při zánětech v zažívacím, dýchacím, močovém, rozmnožovacím a nervovém systému, účinný při potížích v přechodu (návaly, nespavost, nadměrné pocení).
Bylinná vůně éterických olejů v této kompozici pomáhá uvolňovat při stresu a nervovém napětí. Navozuje pocit klidu a vyrovnanosti, napomáhá klidnému spánku. Směs ulevuje při psychosomatických potížích nervového původu a má schopnost stabilizovat a zklidňovat rozbouřené emoce.
Éterické oleje můžete před spánkem nakapat do klasické aromalampy, ale budete muset pohlídat dohoření svíčky. Svou ložnici však provoníte i lépe a bezpečněji, a to pomocí elektrických nebo mechanických difuzérů. Během několika okamžiků rozptýlí vůni po místnosti a vy se nemusíte bát, že zapomene sfouknout svíčku.
Vonné látky obsažené v éterických olejích pronikají do těla přes dýchací cesty i pokožku. Stačí nakapat pár kapek naředěného éterického oleje do koupele nebo vašeho oblíbeného masážního oleje.** Při masáži se soustřeďte na akupresurní body.
**Nikdy nekapejte éterický olej přímo na pokožku, mohlo by dojít k podráždění vlivem silné koncentrace. (Výjimku má Tea Tree olej). Smíchejte olej s některým nosičem (rostlinný olej, máslo, emulze nebo krém) a vyzkoušejte snášenlivost s pokožkou na předloktí.
V naší nabídce najdete pouze vysoce kvalitní a 100% přírodní éterické oleje od značky Nobilis Tilia. Pro vaše chvíle pohody a odpočinku. Pro naladění na spánek, lepší náladu i podporu zdraví. Vyzkoušejte doma aromaterapii.
