Nový školní rok přišel a aniž by svůj příchod oznámil, už začal úřadovat. A pokud máte to štěstí, že vám šlo dítko do 1. nebo 2. třídy, nejspíš jste se zhrozili, kolik věcí jste zapomněli zařídit a že má jeho pracovní koutek vypadat úplně jinak. Ničeho se nebojte, náš článek vám s proměnou pomůže a nebude to ani moc bolet.
Správně zařízený pokoj je pro malého učedníka docela dost důležitá součást jeho studijního výsledku a celkového přístupu k učení. Je nadmíru důležité vytvořit místo, které ho bude přirozeně motivovat a pomáhat mu se soustředit.
I my dospělí máme občas se soustředěním velké problémy. Stačí, aby na nás byl nepříjemný prodavač nebo jsme se nepohodli s kolegy a už nám mozek neumí zpracovat jiný problém. Proto myslete na to, že i vaše děti jsou plné nových zážitků a hlavně pocitů a není pro ně vůbec jednoduché, aby se doma ke studiu donutily.
Proto je do procesu výbavy pokoje zapojte a berte v potaz i jejich přání a potřeby. A když se jejich představy neshodují s vašimi, navzájem si řekněte svá stanoviska a věříme, že přijdete na kompromis. Co tedy kromě oblíbeného dětského povlečení a pyžama zařídit?
Dětský pokoj pro prvňáčka se neobejde bez praktického stolu. Doporučujeme se zajímat o ergonomii spíše dříve než později. Malé děti se vyvíjejí a potřebují správnou oporu, proto se zamyslete, kde je dobré šetřit a kde ne. Právě v tomto věku je nutné dbát na optimální vývoj páteře, takže se nebojte investovat. Navíc některé stoly mohou dětem zůstat až klidně do puberty, takže se to z dlouhodobého hlediska rozhodně vyplatí.
U židle platí to samé. Nejlepší je, když se dá různě nastavit a posouvat, aby se v ní dítěti sedělo dobře a nemělo potřebu se v ní vrtět. Ale nezapomeňte, děti s ADHD se vrtí za jakékoliv situace a to přetrvává i do dospělosti. Nemusí to hned značit nepohodlí, ale spíš jejich vnitřní svět.
Pro děti doporučujeme podložky, podnožky, podstavce nebo stupínky pod nohy. Dobře se na ně pokládá celá plocha nohy, případně slouží k samovolnému pohybu chodidel. Co se týká ceny, ta se odvíjí od zpracování. Existují podnožky 1200 Kč ale i stupínky za 200 Kč. Je to potřeba i pro menší děti, které nedosáhnou na zem a nohy jim nepříjemně visí ze židle a u některých jedinců to dokonce může způsobit křeče. Uvidíte, že se dětem lépe soustředí, když mohou nohy protáhnout nebo mít kolena podle potřeby v pravém nebo ostrém úhlu.
A protože se začátkem školního roku přichází i hromady papírů, tužek, učebnic a sešitů, neobejdete se bez úložného prostoru. Stůl určitě nějaký bude obsahovat, ale jestli to bude málo, mrkněte na různé boxy, šanony, organizéry a přihrádky.
Na dostatečně velký stůl se mnoho takových produktů vejde a dítě má tak vše při ruce a navíc zorganizované. Aby se vše ještě snadněji hledalo, vyrobte si štítky s popisky.
Co se týká udržování pořádku, máme na něj speciální článek, najdete v něm dokonce i šablonku s týdenním a celoročním harmonogramem. Více se dozvíte zde: Jak mít doma pořád čisto a uklizeno. Sice se v něm věnujeme celé domácnosti, ale určitě tam najdete inspiraci i pro děti.
Ale opět vás nabádáme své dítě poznat a s tím i jeho způsob organizace a uklízení. Někteří lidé se v přiměřeném chaosu orientují lépe, protože jakmile něco založí, jako by to pro ně neexistovalo a tak preferují, když to mohou někde položit nebo mít na očích.
A to je také důvod, proč používat nástěnky nebo tabule. Snažte se, aby děti měly stále na očích své povinnosti a důležitá data. Pověste kalendář a tam si zapište vše potřebné a stejně tak si na nástěnku připněte cokoliv, co se nesmí ztratit nebo je nutné vyřešit.
V dětském pokoji nestačí jedno stropní světlo. Naopak se zaměřte, aby každý koutek měl to své, protože se v něm použije jiná teplota.
K pracovnímu stolu dejte lampičku s žárovkou o 4500 až 3500 K, což je příjemně nažloutlá barva, která neřeže do očí a nezpůsobuje podráždění. Dobře se při ní soustředí.
Dále pak záleží, jestli má dítě u postele lampičku.
Ještě zmíníme intenzitu světla, protože ta je samozřejmě také důležitá. Určitě neuděláte chybu, když koupíte takové osvětlení, které vám dovolí intenzitu nastavit. V podzimních a zimních měsících si s ní lze pohrávat a zvolit, co dítěti nejvíce vyhovuje. Ráno to chce nižší intenzitu, přes den vyšší a k večeru zase nižší.
Děti potřebují spánek jako sůl. Ale jedině ten kvalitní, ničím nerušený a na kvalitní matraci. Jak už jsme psali v článku Jak vybrat kvalitní matraci na spaní? Základ je materiál, výška a tvrdost, mnozí investují peníze raději do své matrace než do té dětské. Stejně z ní vyroste, tak co… Bohužel to je naopak, děti potřebují kvalitní matraci nejen pro dobrý spánek ale hlavně správný vývoj kostry. Přes noc totiž nejen nabírají novou energii, ale také rostou a dospívají.
Obvykle jim nejvíce vyhovuje tvrdost H2 nebo H3, někdy označováno jako medium. Hodně ale záleží na váze dítěte, takže si při nákupu radši nechte poradit odborníkem. Stejně tak s nimi zkonzultujte, jaký vybrat materiál. Nejkvalitnější jsou přírodní jako mořská tráva, kokosové vlákno nebo latexová a sendvičové matrace.
Kromě matrace myslete i na polštář, neměl by být příliš vysoký. Ideální náplň je hypoalergenní duté vlákno a povlak z mikrovlákna. A protože teplota má na spánek neuvěřitelně velký vliv, zamyslete se nad tím, jestli by nebylo vhodné mít pro dítě více přikrývek. V naší nabídce najdete letní, celoroční a termo přikrývky - což znamená, že se děti budou cítit pohodlně po celý rok. A nakonec to chce kvalitní a zároveň krásné dětské povlečení v oblíbených barvách a motivech vašeho malého školáka.
Rozhodně doporučujeme i pořídit zatemňovací nebo blackout závěsy. Samozřejmě jen v případě, že se vaše dítě nebojí tmy. Do pokoje totiž nepronikne žádné světlo nebo jen opravdu minimálně, což pomáhá k ničím nerušenému spánku. Měsíc, lampy, světlo u sousedů naproti - to vše může ovlivnit kvalitu spánku a vést k chronické únavě. Nemusíte se bát, že jsou závěsy obyčejné, v nabídce máme i krásné růžové, zelené nebo modré.
